вторник, 23 января 2018 г.

Хюгге в рабочем порядке!

"Если ты перестаёшь любить свою работу и это не временная хандра, то начинай искать другую". Так сказала я самой себе за пол-года до того, как три вылетевших одновременно межпозвоночных диска, уложили меня на лопатки. В прямом смысле. На несколько очень длинных месяцев. Я не думала, что это так критично. Хотелось закончить год. Но, видимо, на моей работе и при моём складе характера и душевной конституции, так было нельзя.
15 лет подряд я холила и лелеяла и души не чаяла в своей работе. У меня был домашний детский садик)) Шесть маленьких лучиков света озаряли мой дом каждое утро своим смехом, обьятиями, шумными играми, смешными словечками. Для них я шила кукол, придумывала сказки, варила вкусные и полезные обеды. В два часа дня, когда приходили родители, малыши бежали их обнять, а потом возвращались внутрь, на ещё чуть-чуть. Конечно, я уставала. Рано вставала, отправляла в школу и детский сад своих двоих, наводила порядок, быстро пила свой кофе. К обеду, когда малышей разбирали, возвращались домой мои сыночки и начиналась "вторая смена". Я была мамой 24 часа в сутки. Одна. Но и отдача была огромная! Я любила свою работу.






Понятие того, что этот этап моей жизни закончился, меня расстроил. Во-первых, я совершенно не знала, кем хочу стать, когда "буду большой". А во-вторых, чего скрывать, моя работа, кроме радости, приносила ещё и огромную пользу. Я работала пять дней в неделю до обеда. Я хорошо зарабатывала. У меня и моих детей каникулы были одновременно. Терять всё это было страшно!
Но из моей работы исчезло хюгге, а притягивать что-либо за уши, я не умею)) А что я "да" умею?
Я умею делать массажи. Говорят, что у меня "волшебные руки". И хорошая энергетика))
Только вот спина не даёт мне заниматься массажем, как работой. Поэтому, пока только близким друзьям.
Я умею слушать и понимать, ЧТО человек говорит. Не зависимо от того, КАК он это говорит. Во время "активного слушания", я умею отключать своё эго. А это значит, что я не пытаюсь судорожно найти правильное решение для его проблем( в плане эго: вот какая я молодец и умница). Я не сравниваю его с другими с похожей ситуацией и тем более не говорю:" Возьми себя в руки! Вот кому-то ещё хуже и справляется!". Я внемлю, внимаю. То есть обратно от "вынимаю". В это время я медитирую. Тупиковые ситуации, получив такое пространство, зачастую просто теряют свою нагнетённость и решение находится само. Человек получает дополнительную перспективу сверху. Это как если стоять в густом-густом лесу и не видеть выхода. А если подняться над ним, то сразу обнаружится тропинка. Ну или, хотя бы направление)) Верите или нет, но люди готовы и рады за это платить. Поэтому, это тоже одно из направлений, которое я сейчас развиваю и изучаю.
Что-то у меня вместо хюгге, рабочее резюме получается. Но вот если честно, я первый раз за последнее время переношу "на лист" то, что уже давно формулируется внутри. Поэтому, спасибо Наташе за её задание, которое меня на это сподвигнуло.
А ещё одна моя работа, в самой начальной стадии, это помощь мужу в его деле. Мой муж актёр и лечебный клоун. В качестве лечебного клоуна он работает в больнице с детьми и их родителями. Снимает страхи, смешит, сопровождает на операции, вплоть до наркоза.

Это не мой муж. Это его коллеги. Он не любит фоторгафироваться на работе...

А это уже он. В старом Иерусалиме. В акции "Клоуны за мир". Тут я ели отыскала фотографию, где лиц солдат не видно. По закону, их нельзя фотографировать.


 А кроме того,у него свой передвижной театр. Он может всё)) От организации уличного фестиваля и до сказочника, который собирает вокруг себя детей в национальном парке и рассказывает им сказки про деревья, птиц и животных.


А может быть страшным пиратом, которого надо задабривать шоколадом и хорошими поступками))


Так вот, я сейчас начинаю осваивать всю область, которая касается поиска потенциальных заказчиков, телефоны, письма, реклама. А иногда даже заменяю актёров))


Я совсем ещё новичок. Но я учусь и мне нравится. Нравится, что я помогаю мужу. Нравится общение с людьми. Выезды на будущее место работы. Очень часто это заповедники и национальные парки. Нравится свободный график. Пока ещё не нравится доход:))

Наташа просила поделиться секретом создания "рабочего хюгге". По-моему, самый важный секрет, это найти работу, которая вызывает желание. Желание развиваться, улучшать, идти вперёд. Ну а тогда, даже небо не граница.






понедельник, 22 января 2018 г.

Есть есть и пить есть или еда, как трудотерапия))

Печаль приходит и уходит, а кушать хочется всегда. И если не самой принцессе-несмеяне, то её семейству. А как готовить, спросите вы, когда сам весь в печали и тоске вселенской, а по всем культным и оккультным наукам, при таком настрое ни-ни. Фильм "Как вода для шоколада" смотрели? Там как раз про это))



Ну, у нас, конечно, без таких страстей, но я верю, что настрой готовящего еду очень важен. Поэтому, если настроение не праздник, а готовить надо, то я делаю три вещи.
Первое, это медитация "земля и небо".
Встаю ногами(желательно без обуви) на землю и представляю, что пускаю корни. Корни идут вглубь земли прямо до её горячего сердца. Представляю, как целительная энергия земли, тёплая и благотворящая, поднимается по корням наверх, очищая от всего ненужного, гармонизируя и наполняя новыми силами и желанием действовать. Когда чувствую, что процесс уже происходит сам собой, представляю, что сверху, прямо через чакру короны ко мне спускается луч высшего света и наполняет высшим смыслом.
Стою так, обновлённая и наполненная, минуту другую, чувствуя в себе соединение высших сил неба и глубинных сил земли. Благодарю и выхожу из медитации. Очень хорошо, для полного завершения, сложить ладони, как при молитве, на уровне сердца.

Второе, это выбор блюда и точное представление плана действия)) В выборе блюда, самое важное, чтобы оно было простое. Это может быть несколько блюд, но простых. Вот, например, наш вчерашний ужин. Слои картошки и бататы, смоченные в сливках и запечённые. Каштаны. Салат.





 Самое сложное в этом ужине, это надсечь каштаны. Острым ножом поставить крестик в плоской части очень твёрдой скорлупы)) Иначе взорвуться и разлетятся по всей духовке.
В салате тонко-тонко нарезанный фенхель, колораби, огурец, морковь и репчатый лук. Много-много лимона,соль, масло. 

Ещё один очень простой и выгодный вариант обеда/ужина это пицца. От меня требуется только тесто заранее приготовить. Всё остальное муж и дети. И друзья детей. Двойная польза. Сижу себе на улице, сидр гоняю, дети смеются,запах пиццы. 33 удовольствия. А всё потому, что печка для пиццы стоит на улице и это мужнина прерогатива её кочегарить. 

Серая коробка вдали это печка))

Кто во что горазд...

И вот она нарядная на праздник к нам пришла))



Пицца сама по себе самодостаточная. Но иногда хочется рядом чего-нибудь свежего, с грядки. А на грядке у меня портулак в самом соку! 



Я его рву, мою, ломаю на кусочки сразу в салатницу. И по той же формуле: много-много лимонного сока, соль, масло. Очень вкусно и супер полезно. 



 Ну, а на десерт, так и совсем просто. Клубника со сливками. У нас сейчас самый сезон!




 Ну, а что на третье? Я имею ввиду не компот, а третий обещанный выход из печали)) Это очень известный, но тем не менее очень эффективный способ. Фастфуд!!! И это совсем не обязательно фиш энд чипс в дешёвой сети. 
У нас рядом есть чудесный город Акко. Я уже писала про мою любовь к этому старинному, морскому порту. Так вот. В Акко есть базар. А на базаре есть всё, что нужно для чудесного и не дорогого печалеразгонятия)) 
Начать можно с сока. Гранатовый, апельсиновый, морковный с инбирем. Всё свежевыжатое, конечно)) Малая решила, в этот раз, попробовать сок из сахарного тростника с лимоном. Понравилось!




  Потом, по дороге к морю, можно снова угоститься каштанами...













 Свежий морской воздух действует не хуже антидепрессантов)) И на аппетит также влияет. Сидя на скамейке на набережной совсем не плохо съесть порцию фалафеля.




 А потом можно пойти полюбоваться на местные сладости. Но только, как на экспонат. Уж больно они зубодробильные. Да и места для них не осталось))



  Вот такая у меня трудотерапия едой.  Дни сменяются, как в колейдоскопе. Мы учимся чуткости. Учимся принимать другого со всеми его настроениями, изменениями и временными странностями. Мы стараемся ловить моменты радости и спокойствия. Мы любим. Мы живём.















среда, 17 января 2018 г.

Шестое хюгге света))

Не хюггово мне последнее время, ой как не хюггово. И не пишется мне, и не читается, а всё только мается, мается. Ну или январится, если точнее)) Хотя, это и от месяца не зависит. Ну, у меня, во всяком случае...А вот от внешних атрибутов таки зависит. На природе, например, мне легче. Особенно на море, конечно. Хотя вчера гуляла с собаками по окружной дороге вокруг кибуца, а там с одной точки вид такой, что дыхание раскрывается и невольно думаешь:" Ну не мог Господь ВСЁ ЭТО создать, а мне в нём плохо ..." И чуть-чуть легче стало))





Ну или вот с друзьями встречаться. Тоже хюгге известное. Но вот дома принимать, мне сейчас совсем удовольствия не доставляет. Самой в гости ходить тоже не помогает. А вот встретиться с друзьями на природе...Да если они ещё и мастера прикладного природного ландшафта)) Да вся эта красота опять на моём любимом море))




А там уже и кофе на углях, и каштаны, и скатерть-самобранка, и все остальные "чем богаты-тем и рады"... И разговоры, разговоры...И это вселенское одиночество, тонкая натянутая тетивой струна,  готова ненадолго ослабнуть и зазвенеть струной гитарной...
В общем, если и есть для меня хюгге сейчас, то оно,однозначно, там, снаружи меня...

воскресенье, 14 января 2018 г.

Доброты душевной пост))

У меня к Новому году смешанные чувства. С одной стороны, я очень люблю эту добрую детскую сказку, которая увлекает в свой круговорот снежинок,ёлок и подарков всех, от мала до велика, заставляя снова и снова верить в чудо и волшебство. С другой стороны, я уже 26 лет живу в стране с совсем другими праздниками. Мои дети родились и выросли не зная снега, конфет "Белочка" и мандарины для них совсем не экзотический фрукт, который едят раз в год с закрытыми глазами, чтобы чудо осталось подольше))
И тем не менее, раз в год, 24 декабря мы наряжаем ёлку. Приносим из леса сосновые ветки и ставим в ведро с землёй. Ведро накрываем тяжёлым куском коричневого бархата, а ветки украшаем собранными мною заново (с собой не привезли), игрушками. Наряжаем и ждём чуда. Обычно, дети своё чудо получают в виде найденных под деревом подарков. А я? Я радуюсь вместе с ними!
 А вот в этом году чудо случилось со мной! Сначала пришла открытка от Натальи, хозяйки Завтрашних снов!
Вот такая чудесная тройка до нас домчалась! С чудесными пожеланиями от Наташи! Здоровья, мира и волшебства!

Волшебство в чистом виде: тройка, снег и анемоны!

Вслед за тройкой приехали и хозяева праздника. Дед Мороз и Снегурочка)) От Наташи Клик, чей проект про хюгге сумел вытащить меня из глубокой норки в этот раз))

Снегурочка удивляется:"Дедушка, а куда это мы попали?"

А вот позавчера, мне вдруг позвонили с почты и попросили забрать посылку! Я болела и муж с дочкой предложили свою помощь))
Я уже не помню, где именно я заикнулась, что вяземских пряников ни разу не едала, но Марина никак не смогла пройти мимо этого безобразия! И сразу же мне эти пряники выслала! И не только их, разного вкуса, а ещё и шоколад, и двух сопровождающих)) Двух гномиков-малепусек. Маленьких, да удаленьких. Работа просто ювелирная)) Рубашки подпоясаны. Лапоточки. И бороды торчмя! Всё, как надо)) Вот, любуйтесь))


Это не был заранее обговоренный обмен. Я ничего ни от кого не ждала. А просто три хороших человека решили подарить тепло своей души почти совсем незнакомой женщине, затерянной где-то там среди пальм. Далеко от снега и праздника.
Девочки, это так хорошо! Спасибо, дорогие! Вот вам моё переполненное радостью сердце на лимонной веточке! У меня, благодаря вам, случилось чудо.....


вторник, 9 января 2018 г.

Кибуц и с чем это едят... часть первая))

                                                           Разговор двух евреев начала прошлого века....
                                                           "Хаим,ты когда- нибудь видел пароходы?"
                                                           "Видел ли я пароходы?!! Видел ли я пароходы?!!
                                                            Да ты знаешь сколько я их поел?!!"                   


Про кибуц я первый раз услышала в далёком 90-стом. Мы тогда только переехали в Израиль и пытались собрать себя по частям во что-то новое и вменяемое. Получалось не очень. "Мы" это 19-летняя, уже год как замужняя, я. Мой муж. Мои родители и младший брат. Плохо было всем. Каждому по-своему. Мама, вымотанная сборами, переездом и нервным потрясением, лежала больная. Папа тоже был в полной растерянности. Чужой язык, чужой климат, непонятные деньги и цены. Причём, он оставил высокую должность и отличное место работы, а приехал ни на что. Младший брат был оторван от друзей и родины и имел в наличие всё, сверху описанное, плюс растерянных родителей и новую школу. В самом лучшем состоянии были мы. Я и муж. Молодые, полные сил и планов на будущее. Нам нравилось всё! Море, изобилие фруктов, огромные супермаркеты. Просто магазины, в которых было всё! Без очередей, блата и страха, что это вот-вот закончится.
Поселились мы все вместе, в трёхкомнатной квартире, в маленьком приморском городке. Болеющая мама. Безработный,бывший большой начальник папа. Оторванный от всего и лишённый природных авторитетов брат и мы, молодые и горячие. Всё это на фоне жуткой жары, непонятного языка и продуктов. Тот ещё рецептик для счастья.
И вот, как-то вечером, бродя по улицам городка, подальше от этого счастья, мы натолкнулись на незнакомого человека, который проявил к нам неподдельный интерес. В Израиле такое часто случается. Причём, на каком языке он его проявлял, я уже не помню. Но помню, как в разговоре ясно всплыло слово "кибуц". Человек считал, что нам туда надо. Что именно там наше спасение и светлое будущее. И,видимо, как-то очень убедительно он это считал, потому как через пару недель мы уже были в Тель-Авиве, в офисе кибуцного движения. А через месяц нам предложили на выбор пару кибуцов для проживания по программе "ульпан-работа". В офисе нам объяснили, что кибуц это сельскохозяйственная коммуна, типа колхоз, но деньги у всех поровну, еда бесплатная и развлечения тоже. Короче, коммунизм в чистом виде. А ульпан это место, где учат язык. Ну и работать, конечно, надо. Там, где коммунизму, на данный момент, больше всего нужно.
Работа нас не пугала. А возможность познакомиться с доселе неизвестным нам видом проживания очень привлекала. Плюс ещё и деньги экономишь, и язык учишь прямо в среде говорящей, и живёшь в красивом месте. И не с родителями, а с мужем в отдельном домике! Ну мы поехали, конечно. Без всяких зазрений совести. Это сейчас они есть. А тогда ни-ни...

Кибуц встретил нас зелёными лужайками, короткими шортами и неглажеными майками, волонтёрами из разных стран и изобилием еды в столовой.





Мы учили язык, работали на хлебо-булочном заводе, ездили на экскурсии, знакомились со страной и кибуцным движением.
Само слово "кибуц" того же корня, что и "квуца", группа. То есть совместное проживание группы людей, основанное на общих принципах.
Вот здесь очень хорошо человек про кибуц пишет, поэтому повторяться не буду. Но вы обязательно прочитайте! Там коротко, ясно и интересно. А я дополню только своими личными впечатлениями.
И так, первое и самое главное моё впечатление было восторг! Совершенно на пустых, малярийных, необработаных ранее местах, окруженные недоверием и даже враждебностью к непрошенным гостям, молодые и идейно-укреплённые мальчишки и девчонки создавали сельскохозяйственный рай на земле. Создавали ценой бессонных ночей, болезней, отказом от каких-либо удобств,  ценой смертей...Я не хочу сейчас вдаваться в полемику о том, кто их сюда звал, принадлежит ли евреям исконно израильская земля и т.д. У всех есть государства и евреи тоже имеют право на своё. Упорству этой молодёжи можно только завидовать. Они жили в палатках и бараках. Их дети (которых  было решено по началу не рожать, но против природы не пойдешь)), жили и воспитывались отдельно. Днём они работали, а ночью охраняли свою работу от нашествий. У них не было личной собственности. Всё принадлежало кибуцу и распределялось поровну между его членами. Одна пожилая кибуцница, пережившая девочкой концлагерь, рассказывала, что привезла на новое место, в Палестину, вышитую салфетку. Это всё, что у неё осталось от семьи. Так вот. Профсоюз, обходивший домики с визитом на случай, кому чего нехватает, эту салфетку у нее изъял. Заявив, что сентиментальность и барство! кибуцнику не к лицу. А вот в клубе эта салфетка очень даже пригодится. И она ходила в клуб. И украдкой гладила мамину салфетку. Историю эту она мне рассказывала, как курьёз, а не мелодраму. Так жили все. И точка.
Когда мы смотрели на фотографии "как было" и "как стало", поверить было трудно.





И сейчас...






 Мы и сами в кибуце изменились. Сняли неудобную обувь, одели шорты и перестали гладить майки. Я, наконец-то, смогла сидеть на полу, траве, бордюре и, вообще, где попе упалось. До этого было ни-ни...В нашей семье придерживались правила "спина прямая, ноги сведены по диагонали вправо")) Когда мама приехала первый раз нас навестить, то она просто прошла мимо меня. Не признала...А потом была сцена из Простоквашина. С заламыванием рук и восклицаниями: "А я то, ночей не спала...А она...На полу...В неглаженой майке!!!!"
Но было поздно. Кибуцный вирус проник в меня навсегда. Мы сменили несколько мест, пока осели там, где я сейчас. Изъездили страну вдоль и поперёк. И не важно, что она маленькая)) Познакомились с разными кибуцами. Есть такие, которые мы даже не рассматривали, как вариант. Потому что, там ещё сохранялось отдельное проживание детей от родителей. А мы тогда уже со старшим на руках были. И отдать его в детский дом, чтобы видеть три-четыре часа в день, я себе возможным не представляла. Сейчас дети того времени разделились на два лагеря. Те, кто считают себя душевно травмированными таким воспитанием. И те, что говорят  :" Да ладно, было весело. И это было нужно общему делу!" Я знаю близко и таких, и таких. Не хочу судить, но рассказы моей подруги о том, как она, трёхлетняя, дожидалась, когда дежурная воспитательница уснёт и сбегала домой, рвут моё несознательное сердце. Трёхлетняя, да? Ночью, в темноте...При счастливом раскладе её возвращали утром. Но в основном, сразу. Сейчас она за своих детей, как тигрица. Не дай Бог, кто-то косо на них посмотрит))
А другой друг радостно вспоминает соседа по койке. Секреты на ночь. Совместное утреннее сидение на горшке. Кашу, очень сладкую. И яйцо в шабат утром. Яйца давали только детям. А день кино раз в месяц на большом экране, на траве, вместе со взрослыми. Фильм был сначала  детский, а потом дети все шли спать и был уже фильм для взрослых. Мне важно сказать, что и тот и другая сохранили с родителями очень тёплые отношения. Хотя так не у всех.
Хочу ещё про столовые рассказать и для начала хватит, наверное))
Люди! Столовая это классно! Ну, конечно, от повара зависит, но классно!!! Приходишь, берёшь, садишься и ешь! И всё! Даже посуду мыть не надо! Для этого есть посудомоечная машина. А что? Заслужил! Работал на благо обществу в другой отросли, там, где решили, что ты нужен? Работал! Значит получай, товарищ дорогой, завтрак, обед и ужин. Полдник на работе. Или в магазинчике получаешь на счёт. И это песня, я вам скажу. Да, вкусно не всегда. Но есть выбор. Я, как вегетарианец, была прикреплена к диетической кухне. Горы моих любимых овощей во всех видах. Кроме жареных, конечно))








Посудомоечная машина. Я на такой работала))





На ней работают по очереди. Есть дежурство. И там могут встретиться студент и директор, тракторист и бухгалтер. И поговорить заодно. За жизнь, за политику.
Ну, а я на этом вещать перестаю. Ждите продолжения))

Иллюстрации все не мои. Кибуцные. А значит, общие)))